Durch Meditation in die Stille kommen – VHS-Kurse in der Stadt Warstein

Stadt Warstein: Dozent Jürgen Friedmann führt ab 27. Januar den VHS-Kurs „Geführte Meditation“ durch.

Die Teilnehmenden am Kurs „Geführte Meditation“ mit Kursnummer 251-33801 mit Start am Montag, 27. Januar, 19 bis 20 Uhr im Gymnastikraum der Liobaschule 4.1.11 erleben in den geführten Meditationsstunden, durch Körper-, Gefühls- und Gedankenwahrnehmungen zu sich zu finden. Mit unterschiedlichen sanften Atemübungen kommen sie in die Entspannung und reduzieren Stress. Es folgt eine Fantasiereise zu besonderen Themen für Harmonie und inneren Frieden. Ziel des Kurses ist, in die Stille zu kommen. Der Kurs findet 14-tägig statt und endet am 19. Mai.

Anmeldung unter www.vhs-lippstadt.de oder per Telefon unter 02941 2895-11 bzw. –16.